Este tipo de dieta esta indicada para aquellas personas que, por un cambio de alimentación, un cambio fisiológico o el motivo que sea, se sienten hinchadas e incómodas. Es importante no prologar esta dieta más de un día ya que podría ocasionar trastornos en el metabolismo de la persona. Por otro lado se recomiendo beber abundante agua ya continuar leyendo
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21 Nov
Al momento de tomar la decisión de bajar de peso surgen un montón de dudas e inquietudes. Pensar que la misma dieta es adecuada para todo el mundo es incorrecto, y buscar un método acelerado para poder perder eso kilos de más, complica aún más esa situación. A continuación les presento los 6 grandes mitos relacionados con la pérdida de continuar leyendo
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Esta es una interesante dieta que según el Dr. George Oshawa se basa en la búsqueda del equilibrio físico y emocional con el yin-yang. Como siempre recordamos a nuestras lectoras que es recomendable consultar con un médico antes de realizar una dieta. Recomendaciones previas: La carne está prohibida y el pescado se puede comer de manera continuar leyendo
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Esta dieta es ideal para realizar un par de veces al mes durante 3 días seguidos como mucho. Si el resto de días del mes realizas una alimentación sana y equilibrada notarás que haz bajado entre 2 o 3 kilos menos en un mes. La dieta de la alcachofa te permite mezclar la alcachofa con otro tipo de alimentos mientras se realiza la dieta, como continuar leyendo
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Esta dieta permite adelgazar de 2 a 3 kilos en un mes, se debe acompañar la dieta con una rutina leve de ejercicio físico diario. Esta dieta es sana y permite adelgazar lentamente y de una forma saludable. Hay que seguirla de manera prolongada hasta perder el peso deseado. Como siempre, les recuerdo que antes de empezar cualquier tipo de continuar leyendo
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Muchas veces no puedes terminar una dieta porque te resulta difícil de cumplir o porque tienes poca fuerza de voluntad. Esto se puede solucionar con la auto motivación y debes enfocarte en el resultado que deseas obtener al terminar tu dieta: bajar de peso, sentirte bien y lucir mejor. Para que puedas estar siempre motivada y puedas cumplir continuar leyendo
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