Posted on 2008 under Dietas |
21
Nov
Al momento de tomar la decisión de bajar de peso surgen un montón de dudas e inquietudes. Pensar que la misma dieta es adecuada para todo el mundo es incorrecto, y buscar un método acelerado para poder perder eso kilos de más, complica aún más esa situación.
A continuación les presento los 6 grandes mitos relacionados con la pérdida de continuar leyendo
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Posted on 2008 under Dietas |
6
Nov
Esta es una interesante dieta que según el Dr. George Oshawa se basa en la búsqueda del equilibrio físico y emocional con el yin-yang.
Como siempre recordamos a nuestras lectoras que es recomendable consultar con un médico antes de realizar una dieta.
Recomendaciones previas:
La carne está prohibida y el pescado se puede comer de manera continuar leyendo
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Posted on 2008 under Dietas |
31
Oct
Esta dieta es ideal para realizar un par de veces al mes durante 3 días seguidos como mucho. Si el resto de días del mes realizas una alimentación sana y equilibrada notarás que haz bajado entre 2 o 3 kilos menos en un mes.
La dieta de la alcachofa te permite mezclar la alcachofa con otro tipo de alimentos mientras se realiza la dieta, como continuar leyendo
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Posted on 2008 under Dietas |
15
Oct
Esta dieta permite adelgazar de 2 a 3 kilos en un mes, se debe acompañar la dieta con una rutina leve de ejercicio físico diario. Esta dieta es sana y permite adelgazar lentamente y de una forma saludable. Hay que seguirla de manera prolongada hasta perder el peso deseado.
Como siempre, les recuerdo que antes de empezar cualquier tipo de continuar leyendo
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Posted on 2008 under Dietas, En Forma |
3
Oct
Muchas veces no puedes terminar una dieta porque te resulta difícil de cumplir o porque tienes poca fuerza de voluntad. Esto se puede solucionar con la auto motivación y debes enfocarte en el resultado que deseas obtener al terminar tu dieta: bajar de peso, sentirte bien y lucir mejor.
Para que puedas estar siempre motivada y puedas cumplir continuar leyendo
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Posted on 2008 under Dietas |
28
Ago
Esta dieta se basa en un plan de 600 calorías diarias como máximo. Se trata de un tipo de dieta hipocalórica basada en el consumo limitado de frutas y verduras que no solo aportan pocas calorías al organismo sino que además contienen más fibras y vitaminas que muchos otros alimentos.
Al tratarse de una dieta con tan pocas calorías, se continuar leyendo
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