5 tips para combatir el estrés

En esta época de vida tan acelerada es imposible salvarse del estrés, ya sea por trabajo, estudios, problemas Continuar Leyendo

Técnicas de relajación y visualización antiestrés

La vida tan agitada que se tiene hoy en día pueden llevarte al borde del estrés. Entre las tareas de la casa, el trabajo, los estudios, a veces no te queda tiempo para ti, un tiempo de relajación para aliviar tu cuerpo del estrés. A continuación te doy algunas técnicas de relajación y Continuar Leyendo

Baila, baila, baila!

Estas deprimida o agobiada de trabajo y estrés? Un remedio rápido para recuperar energías y sentirte bien es bailar. No importa si bailas Continuar Leyendo

6 tips para librarte del estrés!

Son técnicas muy simples y fáciles de aplicar, para lograr verdaderos milagros Pruebalas! Toma ginseng El ginseng en general, y en particular el de Corea, se ha usado desde hace siglos para combatir problemas como la ansiedad y tensión. Ayuda a que las glándulas suprarrenales funcionen con Continuar Leyendo

Lucir Bien

Lucir bien es fundamentalmente una expresión, una luz, una paz interior que viene de dentro hacia fuera; tiene Continuar Leyendo