Hay muchos mitos respecto a los ejercicios y aquí intentaremos de dar respuesta a los 3 mitos más comunes para que nada te impida tener una piernas espectaculares. Mito: Los cardiovasculares bastan para tonificar las piernas. Realidad: Si quieres tener unas piernas esculturales, añade entrenamiento de resistencia (cuclillas por ejemplo) a tu continuar leyendo
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