Dieta en pareja

La dieta en pareja se adapta tanto para hombres como para mujeres. El hacer dieta en pareja resulta muy conveniente porque no van a verse tentados por otros alimentos, ya que los platos de ambos tendrán la misma comida. Además, si uno de los dos se siente tentado a dejar la dieta o a repetir Continuar Leyendo

Dieta de 1000 calarías al día

Esta dieta permite adelgazar de 2 a 3 kilos en un mes, se debe acompañar la dieta con una rutina leve de ejercicio físico diario. Esta dieta es sana y permite adelgazar lentamente y de una forma saludable. Hay que seguirla de manera prolongada hasta perder el peso deseado. Como siempre, les Continuar Leyendo

Dieta Hipocalórica

Esta dieta se basa en un plan de 600 calorías diarias como máximo. Se trata de un tipo de dieta hipocalórica basada en el consumo limitado de frutas y verduras que no solo aportan pocas calorías al organismo sino que además contienen más fibras y vitaminas que muchos otros alimentos. Al Continuar Leyendo

Dieta 1500 Calorías

Esta dieta de 1500 calorías permite adelgazar cerca de dos kilos en un mes con la posibilidad de bajar hasta tres kilos si se acompaña la dieta con un poco de ejercicio físico diario. Esta dieta sana permite adelgazar poco a poco, de una forma saludable y sin pasar hambre ni angustias ya que Continuar Leyendo