Empieza aplicando una crema limpiadora con masajes circulares para ablandar la capa superficial y remover las células muertas. Después enjuaga con abundante agua tibia y limpia el área de los ojos con un algodón. Pon a hervir agua, retírala del fuego y recibe el vapor sobre el rostro por aproximadamente 10 minutos, inclinándote hacia el continuar leyendo
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Hay muchos mitos respecto a los ejercicios y aquí intentaremos de dar respuesta a los 3 mitos más comunes para que nada te impida tener una piernas espectaculares. Mito: Los cardiovasculares bastan para tonificar las piernas. Realidad: Si quieres tener unas piernas esculturales, añade entrenamiento de resistencia (cuclillas por ejemplo) a tu continuar leyendo
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Una manera muy eficaz de aliviar el estrés y el cansancio es a través de un buen masaje relajante. El masaje Shiatsu es una técnica oriental basada en la tradicional acupuntura pero sin agujas, el cual estimula las defensas de nuestro organismo y ayuda a liberar toda la energía negativa que acumulamos en nuestro cuerpo. La presión de los continuar leyendo
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Sencillos consejos para dotar de un beneficio extra y profesional a tu maquillaje: Un rostro percfecto se logra resaltando frente, nariz y mejillas con una base de maquillaje. Solo a las pieles medias les ajusta perfecto las bases en tono caramelo, bronce y dorado. Aporta más luminosidad a la tez, esparciendo polvos iluminadores sobre el continuar leyendo
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… muy necesarios para conseguir un look adecuado: Usar un hidratante cremoso para cutis seco, Oprta por una consistencia en gel para el cutis graso. Las bases de maquillaje líquidas te ofrecen una rápida absorción, su consistencia brinda una apariencia más uniforme y luminosa. Si deseas lucir unas cejas bien definidas, primero continuar leyendo
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No importa si te gusta usar escotes atrevidos o te encantan los tops de cuello alto, es muy importante mantener tus pechos firmes. Colócate de mirando hacia la pared con los brazos extendidos y apoya las palmas en la pared a la altura de los hombros. Respira e inclina tu cuerpo hacia la pared todo lo posible; expira y vuelve a separarte. continuar leyendo
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Haz una rutina de ejercicios reafirmantes de pechos diaria. Cada vez que hagas ejercicio (de cualquier tipo), ponte un brasier adecuado para hacer deportes, que sostenga firmemente tu pecho. Es muy importante usar un brasier adecuado para tu pecho. Averigua qué talla de debes usar según tus medidas. Evita engordar o adelgazar de manera continuar leyendo
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El viento, el sol, la contaminación, los cambios bruscos de temperatura, el abuso del secador… son factores de riesgo que pueden volver el cabello seco, áspero o sin brillo, comprometiendo la belleza y salud natural de la melena. Las siguientes pautas de cuidado capilar te ayudarán a proteger tu cabello, manteniéndolo brillante y sano todo continuar leyendo
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