Archives for Psicología category
Cuando alguien nos da una puñalada por la espalda, ya sea un novio, una amiga o un colega, lo peor de todo es que dudamos hasta de nuestro buen juicio y nos sentimos culpables por haber estado tan ciegos. Esos sentimientos pueden ser devastadores, por eso sigue estos tres sencillos consejos para sanar la herida y seguir con tu vida adelante: Un continuar leyendo
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Te humilla… te deja plantada… y te miente… pero aun así lo quieres y estas a su lado. Te suena familiar…? No solo te engañas a ti misma, sino que te creas un muro para entender que ese hombre no vale la pena. Cuando una mujer dice amar a un hombre a pesar de todas las situaciones estresantes a la que él expone, lo que sucede en continuar leyendo
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Debido al ritmo de vida acelerado y el estrés que se acumula día a día es muy fácil terminar la semana de mal humor o sin ánimos de nada. Para evitar caer en el circulo vicioso del pesimismo se debe tener siempre una actitud positiva, pero claro no es nada fácil. Una actitud positiva puede cambiar la percepción del mundo que te rodea, y continuar leyendo
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Sientes que no haces lo que quieres? que por mas que tratas, algo sale mal? Talvez no haya forma de que todo salga a pedir de boca, pero lo que sí puedes controlar es la forma como enfrentas tus problemas y la manera como les encuentras el lado positivo, una ventaja , a esas situaciones que no te satisfacen. Empecemos por entender una verdad continuar leyendo
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Posiblemente el estado de ánimo sea el componente psicológico que mas incide en la realidad de los seres humanos. De hecho, si le preguntamos a alguien cómo le va, su respuesta dependerá de su estado anímico en ese momento. Todo cuanto nos acontece, los éxitos y los fracasos, el cansancio, la alimentación, la salud propia y la de los continuar leyendo
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Martin E. Seligman es un psicólogo y escritor norteamericano. Se le conoce principalmente por sus experimentos sobre la indefensión aprendida y su relación con la depresión. En los últimos años se le conoce igualmente por su trabajo e influencia en el campo de la Psicología positiva. La psicología positiva estudia las bases del bienestar continuar leyendo
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Lucir bien es fundamentalmente una expresión, una luz, una paz interior que viene de dentro hacia fuera; tiene mucho que ver con el descanso, con una piel tersa y luminosa, con dormir lo necesario, en resumen, libre de estrés y problemas. Hoy en día en un mundo lleno de agitaciones, complicaciones y complejidades parece imposible librarse continuar leyendo
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