Dieta en pareja

La dieta en pareja se adapta tanto para hombres como para mujeres. El hacer dieta en pareja resulta muy conveniente porque no van a verse tentados por otros alimentos, ya que los platos de ambos tendrán la misma comida. Además, si uno de los dos se siente tentado a dejar la dieta o a repetir Continuar Leyendo

Las propiedades del Apio

El apio es un excelente diurético, pues este nutritivo vegetal contiene en sus semillas y raíz aceites esenciales , los cuales tienen una Continuar Leyendo

El milagro del retinol

El retinol es un producto eficaz para tardar diversos problemas cutáneos. Se le conoce como acido retinoico, tretinoína o simplemente como Continuar Leyendo

Dieta del Atún

La dieta del atún no es recomendada para personas que padecen de problemas renales. Como siempre les recuerdo que antes de iniciar una dieta deben consultar con su médico. Recomendaciones previas: El tiempo indicado para llevar a cabo esta dieta es de 7 días. Beber 2 litros de agua Continuar Leyendo

Ojo con el cáncer

El término cáncer se refiere a un grupo de enfermedades de las cuales las células crecen de Continuar Leyendo

Técnicas de relajación y visualización antiestrés

La vida tan agitada que se tiene hoy en día pueden llevarte al borde del estrés. Entre las tareas de la casa, el trabajo, los estudios, a veces no te queda tiempo para ti, un tiempo de relajación para aliviar tu cuerpo del estrés. A continuación te doy algunas técnicas de relajación y Continuar Leyendo

Espárragos en la dieta

Porque contienen ocho elementos sanos y adelgazantes El aminoacido asparagina tiene efectos muy diuréticos y Continuar Leyendo

Mitos y verdades de la celulitis

La celulitis es cosa de gordas FALSO! Muchas veces está asociada a las sobrecargas grasas, pero son muchas las mujeres que estando Continuar Leyendo

Vitamina C, un poderoso antioxidante

El limón contiene grandes cantidades de vitamina C, poderoso antioxidante que ayuda a prevenir la diabetes y las enfermedades Continuar Leyendo

6 tips para beber 2 litros de agua al día

Es bien sabido que beber 2 litros de agua al día resulta muy beneficioso para el organismo y siempre se recomienda cuando se está intentando bajar de peso. Pero cuando ya se tienen hábitos diferentes cuesta mucho acostumbrarse a beber los 2 litros de agua, por lo que a continuación te Continuar Leyendo

Dieta para deshinchar el cuerpo en 1 día

Este tipo de dieta esta indicada para aquellas personas que, por un cambio de alimentación, un cambio fisiológico o el motivo que sea, se sienten hinchadas e incómodas. Es importante no prologar esta dieta más de un día ya que podría ocasionar trastornos en el metabolismo de la persona. Continuar Leyendo

6 grandes mitos de la pérdida de peso y las dietas

Al momento de tomar la decisión de bajar de peso surgen un montón de dudas e inquietudes. Pensar que la misma dieta es adecuada para todo el mundo es incorrecto, y buscar un método acelerado para poder perder eso kilos de más, complica aún más esa situación. A continuación les presento Continuar Leyendo

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