El sexo produce una revolución en el organismo gracias a la liberación de hormonas, estrógenos en la mujer; y testosterona en el hombre; y hay que sumarle la adrenalina por ambas partes.
Además se segregan endorfinas, hormonas responsables de la sensación del placer. Durante el orgasmo esta hormona se libera en la cantidad máxima. En la mujer se libera otra hormona llamada ocitocina, motivando la contracción del útero.
Algunos investigadores han relacionado esta ebullición hormonal a mejoras en el sistema inmunológico, puesto que ellas favorecen la producción de células que combaten los virus y bacterias, impidiendo incluso la proliferación desenfrenada de células características del cáncer.
Si bien es cierto se dice que el sexo ayuda a adelgazar, esto no es cierto, pues las 100 o 150 calorías que se queman en una relación sexual promedio, equivalen a subir tres o cuatro pisos por una escalera o caminar 20 minutos a ritmo normal.
Pero hay que tener en cuenta que el sexo, así como el ejercicio, es una forma de estar en contacto con el propio cuerpo, con el lado biológico de uno mismo. Y si en mejor estado físico te encuentras, más vas a disfrutar del sexo, pues no te sentirás fatigado y sin ganas de continuar una apasionada faena nocturna.
La mayoría de personas logran sentirse mejor consigo mismas al aceptar y trabajar un poco su cuerpo mediante ejercicios, y la confianza en uno mismo tiene una tremenda importancia para el atractivo sexual. Debemos recordar que el sexo tiene que ver con demostrar afecto, desprenderse de inhibiciones y confiar en la pareja.
En resumen sexo sano en cuerpo sano…
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