Femenino Blog

No importa si te gusta usar escotes atrevidos o te encantan los tops de cuello alto, es muy importante mantener tus pechos firmes.

• Colócate de mirando hacia la pared con los brazos extendidos y apoya las palmas en la pared a la altura de los hombros. Respira e inclina tu cuerpo hacia la pared todo lo posible; expira y vuelve a separarte. Repite la rutina 20 veces.
• Sosteniendo pequeñas pesas, estira los brazos hacia los lados, a la altura de los hombros, lleva los brazos hacia delante luego regrésalos a la posición original. Repite la rutina 20 veces.
• Une tus manos a la altura del pecho, presiónalas con fuerza una contra la otra, cuenta hasta cinco y luego suéltalas. Repite la rutina veces.
• Exfolia tus pechos frotando la zona con un guante de crin mientras te duchas.
• Y por último aplícate crema reafirmante para cuerpo.

Si haces de estos pasos una rutina diaria, mantendrás tus pechos firmes y muy atractivos.

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