Decálogo de la Sonrisa Perfecta

• Es muy importante cepillar los dientes de manera ordenada para no olvidarte de ninguno, debes cepillarlo verticalmente para no dañar el esmalte dental.
• Visita al dentista por lo menos dos veces por año para un chequeo de rutina, te ayudará a prevenir y tratar a tiempo las caries y otros problemas bucales.
• El cepillo dental es la base de la higiene bucal, se recomienda cambiarlo cada 3 meses, pero si está deteriorado antes de tiempo, cámbialo de inmediato.
• Cepillar la lengua evita el mal aliento y elimina las bacterias, hay cepillos de dientes con limpiador de lengua.
• Si al cepillarte los dientes te sangran las encías o te quedan irritadas y adoloridas, visita de inmediato al dentista.
• Es muy importante el uso hilo o seda dental por lo menos una vez al día, debes usarlo antes de lavarte los dientes.
• Debes lavarte los dientes inmediatamente después de comer o antes de que pase media hora.
• Debes cepillarte los dientes como mínimo tres veces al día.
• Debes cepillar los dientes como mínimo dos minutos en cada ocasión.
• Después de cepillar los dientes utiliza enjuague bucal para complementar la limpieza de dientes y encías.