20 tips para adelgazar
Mayo 26, 2008
Agregado en En Forma
- No pretendas lo imposible: adelgazar toma tiempo, no pienses que vas a bajar 8 kilos en 1 semana, eso es imposible.
- No dejes de comer: es un sacrificio in
Mayo 26, 2008
Agregado en En Forma
me parece que estos concejos me ayudaran mucho para bajar de peso pero me giustaria que me aconsejen sobre trotar un poco troto 4 a 5 veces ala semana me gustaria saber sia esto acelera un poco bajar de peso ya que no puede llevar una dieta muy estricta por que paso clases en la U y no tengo horarios estables de comer y como cualquier cosa que este al paso porq da hambre espero que me ayuden ya que mi meta es bajar 4 kilos ya que mido 1.60 y peso 51 Kg. gracias adios
me parecen muy buenos los consejos basicamente estpy en esta pagina por el hecho de que pronto me voy de gira y me voy a encontrar con mucha gente, en el hotel en el que me quedo hay pisina y quiero estar en condiciones de ba
pues los consejos suenan faciles !!! haber y ya le entro
la que quiera bajar de peso tiene que tener voluntad propia, quiero verme linda y flaquita que la ropa me quede rechupete jejejeje yo tomo 1 litro de agua al dia camnino como laka sudo como puerca jajajaja esa es la verdad y x semana pierdo 2 kilos pero no creo sufro de no comer tantas cosas ricas pesaba 55 y en 1 mes perdi 8 kilos ahora peso 47 pero deseo pesar 43 kilos por que todavia me veo gorda.. les recomiendo la faja de plastico….. suerte
yenny… 43 kilos? no crees que es muy poco, cuanto mides y que edad tienes?, porque te cuento que mi hija de 14 años pesa 42 kilos y mide 1.55 cm, pero aun esta en desarrollo…
si me llega a dar resultado aviso
PUES AMIGAS
YO TENGO 15 A
Me encantoo
la verad esque empezare a haser Estos Tips Porque Yo Tengo
16
a
olaz yo tengo 21 a
hola! hace mucho cai en depresion y por alguna razon me sentia mejor tomando agua asi que tome demasiada y demasiada (sin ningun proposito de adelgazar)
no recuerdo si comia mucho o no, creo que comia normal mis comidas pero nada
de golosinas y adelgaze asi sin darme cuenta. subi de peso de nuevo y quiero
perderlo asi que tomo demasiada agua (ahora con proposito) tomo mucha mucha
mas de 3 o 4 litros diarios…
esta mal? o me puede perjudicar???
sheccid, lo mas probable es que hayas adelgazado debido a la depresion y que el tomar agua ayudo un poco. Tomar mucha agua no esta mal pues el cuerpo la elimina y ayuda a eliminar las toxinas.
Un buen consejo es adelgazar en grupo, para animarse mutuamente, contarse trucos, experiencias, etc.
esperO qe me sirvan eztHOz kOnCjOz
hola…. tengo 15 anos y pondre estos tips en practica pues la verdad necesito bajar de peso…!!! espero y en verdad me funcione… xq la verdad ya estoy un poco frustada…. y mucho mas cuando me veo al espejo….!!! jeje
Josseline, no olvides que siempre es recomendable consultar con tu medico, en la adolescencia muchas veces los problemas de peso tienen una raiz hormonal.
bueno pues yo si que nunka he sido delgada pero siempre ah sido traumante tener peso demas en primero x k la sociedad te hace menos, conciente o inconcientemente y eso baja la autoestima…. hace como 6 meses inicie digamos que un tratamiento para bajar de peso y tomo pastillas pero seguidos de todos estos consejos espero me ayude al doble en 6 meses he bajado 12 kilos… dice mi dr. k para bajar de peso por lo menos 2kg al mes a como voy es excelenta mas x k nunka he sido delgada y por mi edad, no tengo tantos apenas 24 pero no saben la alegria k se siente notar que la ropa ya no te keda por estar bajando de peso es algo que la gente lo note espero continuar asi y en diciembre del proximo a
bueno pues yo me encuentro gorda, mido 1.55 y peso 53 kilos…
me parecEn muY buEnoz zoLo ezPero loGrarLo
zafiro, el hecho de pesar 45 de acuerdo a tu estatura va a depender de tu contextura osea, sino realmente no deberias bajar a 45 kilos.
voi a empezar a usar estos tips me gustaria bajar de peso… peroo tengo un problema siempre k empiezo una se me olvida al otro dia k devo aser para no olvidarme… auda enserio T__T